КИСЛОТЫ. ВОПРОС / ОТВЕТ.
❓Кислоты нельзя использовать летом?
💬 Кислоты можно использовать летом.
Но, как и в любое другое время года, при использовании кислот в уходе необходимо пользоваться солнцезащитными средствами.
Важно понимать, что гидроксикислоты НЕ являются фототоксичными.
То есть кислотная сыворотка не вызовет раздражения или аллергической реакции, если вы намажетесь ей и выйдете на солнце (в отличие от многих эфирных масел).
Основная опасность использования кислот в солнечное время года заключается в том, что отшелушенная кожа более подвержена вредному воздействию солнечных лучей.
📍Но такая опасность связана в основном с салонными глубокими пилингами.
👩💻 Исследования показывают, что зачастую даже SPF 2 достаточно, чтобы полностью компенсировать слегка повышенную чувствительность от кислотного ухода.
📍Кроме того, данные о повышении чувствительности к солнечным лучам касаются в основном AHA-кислот.
📍Салициловая кислота (BHA) и вовсе не вызывает подобного побочного эффекта.
❓Почему использование кислотного средства вызывает воспалительные моменты?
💬 Отшелушивающие компоненты (кислоты и ретиноиды) действительно обладают таким свойством.
Они ускоряют процесс обновления клеток кожи, а вместе с ним ускоряются и процессы созревания прыщей.
Прыщ начинается с микрокомедона — маленькой сальной пробки внутри поры. 📍В дальнейшем такая пробка может развиться в полноценный закрытый или открытый комедон, а при присоединении инфекции — в воспаленные папулы или пустулы.
📍Микрокомедон не виден невооруженным взглядом, но рано или поздно он вылезет наружу.
Кислоты делают так, что это происходит именно рано, а не поздно!
📍Поэтому в первые несколько недель использования такого средства вы можете заметить, что высыпаний на лице стало больше, чем когда-либо.
Это нормально: просто все микрокомедоны, которые и так были у вас в коже, одновременно вылезли на поверхность.
📍Со временем воспаления уйдут, а кислотное средство будет препятствовать возникновению новых микрокомедонов.
📍А еще отшелушивающие компоненты всегда немного раздражают кожу — и это раздражение может проявить даже те микрокомедоны, которые не собирались вылезать наружу.
📍В любом случае это не значит, что средство спровоцировало их появление. Они уже были в вашей коже, а кислоты просто заставили их быстрее созреть.
❓Есть ли смысл в кислотном средстве для умывания?
💬 Исследования показывают, что кислота эффективна даже в смываемых средствах.
В одном эксперименте сравнивали средство для умывания с 2% салициловой кислоты и 10% бензоилпероксида. В эксперименте участвовали люди с акне.
📍В группе, которая умывалась гелем с салициловой кислотой, через две недели были заметны видимые улучшения состояния кожи и снижение количества комедонов.
📍В группе умывающихся средством с бензоилпероксидом все складывалось не очень: там состояние кожи участников ухудшилось.
📍Правда, следующие две недели им дали умываться гелем с «салицилкой», и у них также проявились улучшения.
А вот AHA в смываемых средствах, похоже, довольно бесполезны.После смывания их практически не остается даже в роговом слое кожи, а уж в эпидермис попадает и вовсе менее 0,05%.
Надо ли говорить, что такая концентрация вряд ли существенно повлияет на состояние кожи!
❓Если слишком много отшелушивать кожу, она закончится?
💬 Ваша кожа совершенно точно не закончится от кислот!
📍Действительно, некоторые виды клеток обладают конечным числом делений (лимит Хейфлика), но, к счастью, это касается только дифференцированных клеток.
📍Как только старые корнеоциты отмирают и покидают роговой слой кожи (неважно, происходит это естественным путем, с помощью кислот или механической эксфолиации), их заменяют новые, сделанные из стволовых клеток эпидермиса.
❓Как понять, что я переборщил/а c кислотами?
❓Есть ли признаки чрезмерного отшелушивания?
💬 Переборщить с обновлением кожи действительно можно.
Вот мини-чек лист, который поможет понять, не переусердствовали ли вы с кислотным уходом.
📍Если вам подходит даже один вариант, это серьезный повод дать коже отдохнуть от активов.
📍А два и более пункта однозначно указывают на нарушенный защитный барьер кожи.
1️⃣ Кожа стала непривычно чувствительной — даже обычные увлажняющие кремы вызывают жжение и дискомфорт.
2️⃣ Появились покраснения и шелушение.
3️⃣ Текстура «апельсиновой корки»: кожа кажется более бугристой, а поры — более широкими, чем до начала использования кислот.
4️⃣ Лицо слишком сильно блестит: это не приятное здоровое сияние, а влажный блеск «сырой» кожи.
5️⃣ Ощущение стянутости.
6️⃣ Обострение высыпаний; более красные, воспаленные и болезненные прыщи.
Переотшелушивание может произойти по нескольким причинам.
1️⃣ Возможно, вы используете кислотное средство слишком часто и не даете коже передохнуть.
2️⃣ А может, в средстве слишком большой для вашей кожи процент кислот — например, вы сразу начали свое знакомство с AHA с 10%-ной гликолевой кислоты.
3️⃣ Еще один возможный вариант — использование слишком большого количества средств с кислотами одновременно.
📍Если у вас гликолевая умывалка, после которой вы наносите сыворотку с молочной кислотой и «запечатываете» ее кремом с ретинолом, неудивительно, что ваша кожа буквально кричит о помощи.
❓Как все исправить?
Прежде всего отложите все отшелушивающие средства (кислоты, скрабы и ретинол) в сторону на пару недель.
📍В это время вы будете заниматься тем, что на английском ласково называют «baby your skin» («нянчить свою кожу»).
1️⃣ Умывайтесь очищающим средством с мягкими ПАВ.
2️⃣ Используйте сыворотки и кремы, восстанавливающие защитный барьер кожи.
📍В их состав могут входить церамиды, жирные кислоты, пантенол, аллантоин, ниацинамид, дикалий глицирризинат, олигопептиды.
📍Если ваша кожа сильно пострадала — сохнет и шелушится — попробуйте наносить поверх увлажняющего средства тонкий слой вазелина. Это предотвратит ускоренное испарение влаги из кожи и поможет быстрее побороть сухость и дискомфорт.
Через несколько недель вы можете начать возвращать кислоты в уход.
📍Но учитесь на своих ошибках и не бросайтесь во все тяжкие: начните с мягкого средства и повышайте процент кислот в комфортном для кожи темпе.
❓Бывают ли средства с кислотами для кожи тела?
💬 Конечно, такие средства есть.
На самом деле, кислотный уход для лица вполне подходят и для тела — но маленький размер банок делает такой подход очень неэкономичным.